玄米ニギニギ体操💪☆彡

こんにちはデイサービスまごころです😄

玄米ニギニギ体操を行いましたのでお届けします。

ニギニギ棒やタオルを使ってニギニギして

からだを動かしていきます💪

ニギニギ✊

ニギニギ✊

あらよっと😄

ほっ💪

すい～💦

タオルでもニギニギ✊

横にぶらぶら😄

よっと✊

玄米ニギニギ体操

で、からだも

ぽかぽか

です😄